ליאור החל לתרגל אשטנגה יוגה ב 2016, לאחר שהגיע מעולם הטריאטלונים ולימד שחייה במשך כמה שנים, גילה את התירגול הטרנספורמטיבי בסגנון מייסור, והחיבור שלו לשיטה המסורתית היה מיידי.

״תירגול מייסור מייצר חוויה התפתחותית חזקה ועמוקה, כח פיזי ונפשי אשר מלווה אותך בכל שלב בחיים. למדתי לפתח מסירות ומשמעת, תכונות התומכות באיזון ויציבות פיזית ומנטלית.״

לאורך השנים ליאור השתלם בסדנאות ולמד עם מורים ותיקים ומוסמכים בעולם כמו גובינדה קאי, שרמילה דסאי, והרמוני סלייטר.

לתקופות לימוד ארוכות ומשמעותיות יותר נסע ביחד עם דורין בת זוגתו וביתם אלאונורה למייסור, שבדרום הודו, ללמוד עם שאראת ג׳ויס, ממשיך המורשת והמסורת בעולם האשטנגה, ליאור דאג לשוב ללמוד שם מדי שנה. בדצמבר 2023, קיבל את ברכתו של המורה שלו, שארת ג׳ויס ללמד את הסדרה הראשונה והשנייה בשיטת האשטנגה יוגה המסורתית (Authorized level 2), כפי שלמד במייסור.